2024年“最美医生”李伯藩：赤诚之心践医道 杏林春暖拂人心

李伯藩在药房调配中药。供图  8月16日晚，李伯藩从北京载誉归来。2014年，李伯藩曾到北京接受“全国离退休干部先进个人”表彰，受到习近平总书记的亲切接见。时隔10年，他再次来到北京，接受中央宣传部、国家卫生健康委授予的2024年“最美医生”荣誉。从65岁退休至今的近20年里，宾川县中医医院名誉院长、副主任医师李伯藩一直坚持为患者义诊服务，不收取诊疗费。谈及获得荣誉后的感受以及今后的打算，李伯藩言辞简洁：“我现在除了因为腰椎、颈椎退行性改变不能久站和行走不便以外，脑子还很清楚，坐诊看病没有问题。”以赤诚之心践行医道，以仁心仁术服务人民健康，这位来自云岭大地、沾满泥土香气的无双医士初心如磐。 不忘初心坚持义诊 2023年3月，身为宾川县中医医院名誉院长的李伯藩接受该院邀请到医院坐诊，仍然不收取挂号费、诊疗费。考虑到李伯藩的身体状况，医院安排他周一、周二休息，周三至周日坐诊，坐诊期间可以自由安排离岗休息，他却坚持每天上午9时至12时坐诊、下午2时至6时坐诊，从不轻易迟到早退。李伯藩说：“来找我看病的患者来自天南海北，从黑龙江、辽宁、吉林、河南、河北、四川、贵州来的都有，我如果不把时间坐满，对不起远道而来的患者。”“我们家在宾川行医已经有100多年。从祖父、父亲开始，每年大年三十、初一患者上门求诊不收钱，遇到家庭困难的患者不收钱，我从小就耳濡目染。”李伯藩说，“入以后，教育我要为人民服务，更加坚定了我将祖辈传下来的医德、责任和使命传承下去的决心。只要有机会、有精力，我都要尽量工作，全心全意为人民服务。”从18岁跟着父亲到公社卫生所当学徒开始，李伯藩的行医生涯已近70年。在宾川，凡是学中医的人，都来给他当过徒弟。他们当中，与李伯藩正式签过合同的有50多人，其中一些人已另立门户，在李伯藩的影响下，他们将义诊的做法传承下来，惠及远近无数患者。李伯藩到宾川县中医医院坐诊以来，每天都有7个学徒跟在他身边学习，他一边看诊，一边给学徒们剖析病情，花费时间和精力细细讲解。“CT等医学技术的应用，为中医诊断固定病灶提供了便利。我们结合中医的诊疗方法辨证施治，取得了更好的疗效。”李伯藩说。 慈心妙手传承医术 李伯藩的学徒赵素婕今年23岁，她13岁时患上了目前医学界尚不能治愈的神经内分泌瘤，多年来一直接受李伯藩的治疗。高中毕业后，她开始跟随李伯藩学习中医，今年还通过自学考试考上了楚雄医药高等专科学校，成为李伯藩学徒中自强不息的典范。李伯藩最高兴的事，一是看到病人康复，二是看到徒弟学有所成、能够独立看诊。他在吃穿用度上一向简朴，徒弟桂佳佳说：“他常常一双鞋子一直穿、一件大衣穿一个冬天，却会给病人悄悄塞钱。”有人给李伯藩算过一笔账：以他的医术与救助过的病人数量，足够赚到上亿元的收入，可李伯藩却认为，国家给的退休金已经足够他生活。他的家中有一整面墙的书籍，每天看诊之余，他反复研究病人的病历单，拿着放大镜阅读文献，博闻强识的他将病例和许多论文内容都熟记于心。李伯藩平均每天线下需要接诊50个病人、线上回复150个病人，为了节约时间，他在坐诊期间尽量少喝水，每天下班时累得直不起腰。长期久坐导致他的臀部长了血管瘤，穿的几条裤子全被血浸透过，家人给他清洗裤子时经常泡出一盆血水。遇到病人多的时候，他很晚才吃饭，胃病严重时，他就随手拿个东西抵住胃部来缓解疼痛，家人和徒弟们不得不经常“强制”他休息。这些年里，越来越多的人加入到义诊室的工作中，包括李伯藩的妻子、儿子和儿媳、徒弟及其家属等，有的担负起接送和照顾李伯藩的任务，有的利用工作之余到义诊室边学习边帮忙。他们做这些工作分文不取，都是受到李伯藩的影响，希望发挥义诊工作的价值，共同撑起这间一年365天不停诊的义诊室。近4年来，义诊室线上线下服务患者67万人次，诊单装满了一个又一个柜子，在无数饱受病痛折磨的患者眼里，迈进义诊室就找到了减缓病痛的希望。在位于宾川县中医医院的“李伯藩先进事迹现场教学点”陈列馆内，存放着一摞摞的感谢信，这些是李伯藩近20年义诊时光最好的见证。“我的听力还行，戴上老花镜就能开处方。趁着还有精神，我要把行医的经验和徒弟们一起整理出来，形成系统的中医学资料。这么多年来，临床中遇到的特殊病例，我都有收集。”早在2019年，李伯藩主编的第一本中医药专著《李伯藩全国基层名老中医药专家传承工作室经验集（一）》就已正式出版发行，书中收集了60多个疑难病症及对症治疗的中医药方。这两年，第二本、第三本经验集的整理工作也在持续进行中。李伯藩说，有生之年他将倾其所能，将毕生的行医经验以“病症+药方”的方式整理出来，形成系列的中医药典籍，供更多的中医药工作者借鉴学习，为我国中医药事业传承发展助力。云报全媒体记者 秦蒙琳 段苏航

中医医术确有专长考核内容及程序

中医医术确有专长考核内容及程序 来源： 辽宁省卫生健康委员会发布时间：2023-11-27 一、内服方药类（时间：25+5分钟） （一）考核内容 医术渊源或者传承脉络、医术专长内容及特点；与擅长治疗的病证范围相关的中医基础知识、中医诊断技能、中医治疗方法、中药基本知识和用药安全等。 （二）考核程序 1.医术专长陈述（5分钟） 申请人陈述本人医术渊源或者传承脉络，医术专长的具体内容、适应症及特点，医疗技术的安全性及风险防范措施等。 2.现场问答（20分钟） 围绕申请人医术专长陈述中的病证范围相关的中医基础知识、中医诊疗方法及安全性等方面进行问答。 3.中药辨识（5分钟） （1）中医常用中药随机抽取进行辨识； （2）考核相关中药性味归经、功能主治、常用剂量等； （3）根据风险点考核相关用药禁忌、中药毒性知识及解毒处置方法等。 内服方药为主配合使用外治技术：考核内容同内服方药，同时增加外治技术操作考核，考核时长不变。 二、外治技术类（时间：25分钟） （一）考核内容 医术渊源或者传承脉络、外治技术内容及特点；与其使用的外治技术相关的中医基础知识、擅长治疗的病证诊断要点、外治技术操作要点、技术应用规范及安全风险防控方法或者措施等。 （二）考核程序 1.医术专长陈述（5分钟） 申请人陈述本人医术渊源或者传承脉络，医术的具体内容、适应症及特点，医疗技术的安全性及风险防范措施等。 2.现场问答（15分钟） 围绕申请人医术专长陈述中的病证范围相关的中医基础知识、中医诊疗方法及安全性等方面进行问答。 3.外治技术操作（5分钟） 围绕申请人使用外治技术的操作部位、操作难度、创伤程度、感染风险等进行安全性评估，根据风险点考核其操作安全风险认知和有效防范方法等。 外治技术为主、配合使用中药治疗：考核内容同外治技术，同时增加中药辨识考核，考核时长增加中药辨识时间（5分钟）。 三、中药辨识考核要求 （一）参加中药辨识考生范围 1.内服方药类（含以内服方药为主配合使用外治技术）考生 2.外治技术类中以外治技术为主配合使用中药治疗的考生。 3.外治技术类考生是否需要参加中药辨识考核由现场考核专家判定，如专家判定需参加中药辨识考核而未事先申报常用中药的，需现场补充申报本人常用中药（至少30种），并进行中药辨识考核。 （二）申请人有自制内服或外用中药方剂的，应向考核专家组提供自制中药方剂的组方，由专家研究评估药物组成、剂量与用法的有效性、安全性。申请人不提供自制中药方剂的组成与剂量的，认定为自动放弃考核。考核专家对申请人的自制中药方剂负有保密责任，未经权利人允许，不得向外界公开或私自应用。考核专家违反保密规定的，取消考核专家资格，并追究责任。 【附件下载】

中医说早上洗澡的危害 中医养生方法有哪些呢-上海中医药大学附属曙光医院-诊疗百科

中医说早上洗澡的危害 中医养生方法有哪些呢2023-09-16 17:19:50上海中医药大学附属曙光医院公立 前往主页 »中医说早上洗澡的危害中医是我国古代传承下来的一种医术，非常的博大精深，俗话说中医治本，所以很多中医的小常识好还是多知道一些。中医上说“阳气者，一日而主外“早上是一个人阳气为旺盛的时候，如果早上洗澡会对身体的阳气有损害，这很不利于身体的健康。那么从中医的角度来说早上洗澡还有哪些危害?1.损伤阳气中国传统也有“频繁洗澡会伤阳气“的讲究，这是有道理的。因为以前的保温条件不好，洗澡之后不可能待在恒温的环境中，多多少少有受凉的问题，而受凉是对阳气大的克伐，我们的先人或者说以前的中医，是从避免受凉的角度限制洗澡的，包括“坐月子“，这样的讲究更多、更严，同样是因为不能保温怕受凉，因为洗澡是好的降温方式。如果不是发烧，每天来一场如此的降温，无异于伤阳气。因为人体各个器官，每时每刻拼命不间断地工作的第一个目的，就是产生能量，保证正常的体温，如果不断地因为外界原因把体温降低，这个产能的负担就要加大，身体各个部分的功能就要因此加班加点，而这，则是伤阳气的更深层含义，因为中医说的阳气类似于身体各部位功能的总称。2.伤元气容易伤元气。按照中医的说法，人是元气的，它代表着一种精气神，我们经常形容那些萎靡不振的人是“伤了元气“，元气在肾，睡了一个晚上，身体处在一个修复的过程中，如果晨起就洗澡，等于把刚修复起来的元气泻掉，会影响身体的健康。3、导致血液更粘稠晚上睡觉的时间，是血液粘稠的时段，血流也会变得缓慢，如果晨起就洗澡，因为水的温度高，会加重血液的粘稠，加速对血管的破坏，如果长时间保持这种早上洗澡的习惯，就会加重心脑血管疾病。中医养生方法有哪些呢养生在生活当中是一门学问，养生也是非常的关键，只要找到好的养生方法，才可以对我们身体负责，同时养生是要因人而异的，阴虚的人不补阴虚，阳虚的人补阳虚，每个人的身体养生方法都是不一样的，规则和定律也是不同的，那么关于中医养生方法是怎样的养生的方法又有哪些呢，来为大家一下。养生方法很多，着眼点各异，但殊途同归。大致分以下几类:调神养生精神乐观，则气舒神旺;精神抑郁，则气结神颓;喜怒不节，则气耗神消。故清心寡欲可使心气平和、血脉流畅、精神安定，虽有大惊猝恐而不能为害。调神之法，参禅入定，或心有所恃，或弦歌自娱，或山林探幽，以气度从容，心思安定，志闲而少欲，心安而不惧，则神调。吐纳养生即今之气功。气功之要，一是静心，静而不思，若能无外无我，可以养神而致长寿。二是以意引气，以气行周身，通达经络，包括通任督、通小周天、通大周天等各种方法，达到养气养神、经脉流畅，保健强身。导引养生又称为练形养生。导引吐纳，自古即用于描述气功及形体强身，未有细致确定的区分。这里则专指以形体动作为主导方法的养生，所谓“主导“，是因为这种方法本身也要求有呼吸动作的配合。这类养生术有五禽戏、八段锦、易筋经、极拳以及被动的推拿等。食饵养生通过调节食物的品质、数量、进食规律，以及回避有害的食物以养生，也包括饵药养生(古称神仙服饵)，其内容包括食性、食养、食疗、食节、饮食禁忌及药养等。保精养生精气神为人之三宝，精化气，气生神，故精又为人之动力源泉。保精之法，开源节流。节流有二:一是养神，神安不乱，精不妄耗，清静无为，恬愉自保。二是节房室，古人将男女好合、房事伤精看得很重，认为精生有限，而性欲无节则过耗，将致疾短寿。开源即促精生长、吸引采补。前者有食饵、药物、修炼等法可以试行，后者则主要与房中术有关。以上的这几个方法很好的能够帮助大家认识中医养生方法，好的引导大家在生活当中如何来进行正确的养生，与此同时，我们要注意个人的身体状况，以及个人的正确养生方法。眼袋严重或是湿热 中医3种方法帮你祛湿体内湿气大，有什么方法可以祛湿呢？身体出现任何症状，在调理的时候都要讲究方法是否正确才行。接下来，所要为大家介绍的中医关于祛湿的简单方法，这3种方法可以帮助大家有效祛湿，快来了解了解吧。身体湿气大的症状看形体。中医有说“瘦人多相火，肥人多痰湿”。虚胖体型的人多有水湿，严重者还会出现下肢水肿等问题。看状态。湿气明显的人士常常感到身体特别困倦，懒得活动，头重如裹，头脑不清爽，关节沉重，浑身酸痛，这是湿气黏滞，阻滞经络的表现。此外，这些人士还常有胸闷的感觉，要长呼一口气才舒服。看胃口和食欲。湿气重的人士到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃，吃一点东西就感觉胃胀，日常有隐隐的胸脘痞闷感，这种感觉就好像吃下去的东西自己往上顶似的。这是典型的脾虚湿困表现。看大便。体内湿气重时，大便往往稀烂不成形，就算大便基本成形便质也很松软，而且容易粘在马桶上很难冲走。人也总有大便排不尽的感觉。看小便。小便往往表现为尿不多，但次数多或尿得不痛快，有灼热或涩痛感。个别女性朋友还有白带量多，这些都是湿气重的表现。看舌头。判断有无湿气准确的方法就是看舌。寒湿证候的人士常是舌淡胖，舌边有齿印，苔白腻。而湿热证候的人士常是舌红苔黄腻。看耳朵、头发。耳朵里耳屎呈油状易流出也提示湿热证候明显。此外，如果毛发容易油腻出油，面部皮肤油腻油亮或早晨眼皮肿，有下眼袋，面色晦暗或发黄也常提示体内有湿气。那么，中医是如何祛湿的呢？中医3种方法帮您祛湿拔罐。拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。锻炼运动法。体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。饮食调理法。葱、姜、蒜是我们家用普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。在春天里，万物生发，本身就应该多吃一些葱、姜、蒜，而针对体内的湿气，我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。以上就是中医祛湿的简单方法，快来试试看吧。